27 Views

Żywność dla diabetyków

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Podniesiony cukier

Miesiąc temu zrobiłam podstawowe badanie cukru. Okazało się, że mam przekroczoną normę niewiele ale jednak. Cholesterol już mam dawno przekroczony i walczę z nim jak mogę. Ale cukier mnie trochę zaskoczył. Dlatego też wypowiedziałam mu wojnę.
Po pierwsze zeszłam całkowicie z białej mąki. Żegnajcie pszenne bułeczki i świeżutki chlebie. Żywność dla diabetyków stała się moim menu. W takim sklepie dostała prawie wszystkie produkty pozbawione prostych węglowodanów. Sprzedają tam i zdrowe pieczywo i wspaniałe makarony, które uwielbiam. Całe szczęście, że nigdy nie słodziłam kawy i herbaty. Słodkie napoje też nie miały u mnie lekko. Od dawna piję wodę mineralną. Ale słodycze lubię. Zresztą chyba jak każdy. Jednak żywność dla diabetyków też oferuje małe słodkie co nieco. I to ratuje łasuchów od złamania zasad życia bez cukru. Odpowiednio posłodzone ciasta, ciasteczka i czekolady. To jest to na co można sobie pozwolić oczywiście od czasu do czasu. Do tego można zaopatrzyć się w zamienniki cukru typu stewia, ksylitol. Nie ma potrzeby ratować swojego smaku sztucznym słodzikiem, który udowodniono, że jest niezdrowy tak jak biały cukier. Oprócz tego znalazłam tam nawet keczup bez cukru słodki tak samo jak ten najpopularniejszych marek. Dzięki temu nie odczułam tak bardzo zmiany i moje kubki smakowe zdążyły łagodnie się przyzwyczaić. Teraz ponownie wykonałam badanie krwi i okazało się, że te drobne zmiany dały zdumiewający efekt. Cukier wrócił do normy, ja czuję się świetnie i nawet udało mi się stracić kilka kilogramów.

Pozostałe artykuły:

About the author:
Has 132 Articles

RELATED ARTICLES

Back to Top